Jak mieć KILKA świadomych snów JEDNEJ NOCY?

Jak mieć KILKA świadomych snów JEDNEJ NOCY?

Jak jeden nawyk zwiększy twoje świadomego snu prawdopodobieństwo bez specjalnego wysiłku.

Nazywam się Antoni Łącki. Jestem autorem ebooka Świadomy sen w pigułce. Zawodowo szkolę ludzi dorosłych w formie kursów online. Z okazji przedsprzedaży nadchodzącego kursu Akademia Świadomego Snu i na podstawie blisko stu ankiet od słuchaczy i widzów przygotowałem dla was materiały, które znacznie przybliżą was do osiągnięcia tego genialnego stanu, którym jest świadomy sen. Nauczyłem już wiele znajomych jak to robić a moje materiały na ten temat sięgają 100 tysięcy wyświetleń i każdego dnia dostaje informację o tym, że kolejnej osobie udało się ten stan osiągnąć.

Dlaczego świadome sny?

Moją misją jest otwierać głowy ludzi. Najprościej robi się to przez doświadczenie. Kiedy doświadczysz na własne oczy tak surrealistycznego stanu jak świadomy sen. Zobaczysz jak bardzo magiczne może być życie. Jest w nim znacznie więcej niż tylko praca, codzienne obowiązki i rutyna, w którą wpadamy. Ale nie chcę żebyś wierzył mi na słowo. To nie ma sensu. Tam gdzie jest wiara jest też miejsce na zwątpienie. Wiem, że dużo lepiej jeśli tego doświadczysz. Wtedy nie będziesz musiał wierzyć w to co mówię. Będziesz po prostu wiedzieć, że to prawda. 

Kiedy zaczynałem naukę o świadomym śnie, internet nie był tak powszechny jak jest teraz. Pamiętam jeszcze te chwile kiedy dzwoniło się do znajomych, żeby weszli na czat, żeby popisać z nimi przez chwilę przez internet. Teraz masz internet wszędzie gdzie chcesz. Ma to oczywiście wiele minusów, ale niezaprzeczalnie dostępność informacji jest znacznie większa niż była kiedykolwiek. Faktem jest też to, że przez tak łatwą dostępność do internetu jest bardzo dużo informacji z różnych źródeł i łatwo się w nich pogubić. Natomiast i tak jest to znacznie łatwiejsze niż kiedy dostępu do tych informacji nie ma. Wtedy to juz wgl łatwo się pogubić. 🙂 Ucząc się śnić świadomie popełniłem wiele błędów, musiałem testować różne techniki i weryfikować ich skuteczność na sobie. Łączyć tę technikę z inną, próbować jednej strategii a pozniej innej. Kosztowało mnie to sporo czasu i frustracji. Bardzo denerwowałem się, że mimo tak dużej inwestycji czasowej cały czas nie udalo mi sie osiagnac świadomego snu. Aż w końcu, po wielu próbach, udało się. Byłem tak zachwycony, że obudziłem się po kilku sekundach. Ale wiedzialem ze to jest to, że złapałem proces, który mnie tu doprowadził. Dzis chcialbym podzielic sie z wami jedna z lekcji którą wyciągnąłem z tego czasu. I rozwiązaniem problemu, który wiele z was pisało w ankietach. Także przejdźmy do rzeczy.

Ostatnio zamawiałem sporo rzeczy z internetu. W momencie kiedy nagrywam to wideo panosi się w polsce dobrze znana choroba, której nazwy nie można na youtubie wymawiać. No więc pewnego dnia, dostałem maila, że moja paczka przyszła do paczkomatu. Zadowolony wstałem, ubrałem się, nalozylem psu smycz i ide. Bylo dosc chlodno, w końcu to grudzień więc szedłem jak najszybciej. No i jak doszedłem do paczkomatu, i chcialem wyciagnac telefon żeby zeskanować kod do otwarcia skrytki – cos bylo nie tak. Okazalo sie ze nie mam telefonu, także nie było szans, żebym odebrał swoja paczke. Zły na siebie, pobiegłam szybko do domu ubrałem się, wziąłem telefon i wróciłam po paczkę. 

Jaki ma zwiazek ta historia z tym co mówiłem na początku? Otóż całkiem sporo. W tej historii moja paczka to świadomy sen. A telefon to właśnie coś niezbędnego do tego zeby ja otworzyc. I tym niezbędnym kluczem kluczem jest właśnie dziennik snów. I tak wiem o tym, że to wiesz. Ale koniecznie zobacz czy też wysłuchaj ten materiał do konca, bo możliwe że twoje spojrzenie na dzienniki snów zmieni się o 180 stopni.

Zanim powiem Ci jak skutecznie należy prowadzić taki dziennik, musisz naprawde zrozumiec dlaczego jest czymś tak absolutnie niezbędnym. Dużo ludzi szuka jakiejś specjalnej sztuczki aby osiągnąć świadomy sen, jakiejś wyjątkowej techniki, czegoś takiego WOW co będzie miało niesamowite efekty, fajerwerki i do tego nie będzie wymagało niczego od ciebie. I kiedy taka osoba natknie się na coś takiego jak dziennik snów, łatwo przeoczyć tę technikę i szukać dalej, aż w końcu znajdzie to niesamowite coś, ten magiczny składnik, ta magiczna metodę. I wtedy dziennik snów spada na dalszy plan. 

Skąd to wiem? Bo sam tak zrobiłem!! Co chwile kupowałem nowe książki, kursy, jeździłem na spotkania żeby znaleźć TO COŚ. Ale gwarantuje Ci, że bez dobrze prowadzonego dziennika snów – daleko nie zajedziesz. juz mowie dlaczego. 

Wiele razy w swoim zyciu mialem sytuacje podobna do tej z przed kilku dni. Idę sobie po zakupy, czy gdziekolwiek (chociaż w sumie gdzie jeszcze można chodzić w dzisiejszych czasach) no i nagle widzę starszego pana. zupełnie normalny starszy pan z siwymi włosami i dużymi, grubymi jak dno słoika okularami. I nagle mnie olśniło: Hej! przecież ja dziś miałem świadomy sen! już pamiętam! był w nim podobny gość i pokazywał mi kilka rzeczy. Nie pamiętałem o tym, że miałem świadomy sen, do momentu, aż zobaczyłem ta bardzo charakterystyczna osobę. Czy pamiętałabym o nim, gdybym go nie zobaczył? Może, nie wiem. Jestem natomiast pewny, ze ta sytuacja nie mialaby miejsca, gdybym zapisał swój sen w dzienniku. Nie zrozum mnie źle, na pewnym etapie zapamiętywanie snów jest tak bardzo wyćwiczone, że pamiętasz swoje sny zaraz po przebudzeniu i przez cały dzień – praktycznie wgl nie występuje ta ‘amnezja’ zaraz po przebudzeniu. Jednak prawda jest taka, ze z kazda sekunda, każda minuta poziom zapamiętania snu się pogarsza. Im słabsza jest twoja umiejętność przypominania sobie snu, tym więcej zapominasz i więcej ci umyka. 

Wyobraź sobie więc taką sytuację, dowiadujesz się o świadomym śnieniu, zaczynasz probowac, po czym budzisz się kilka dni z rzędu nie pamiętając wcale co ci sie snilo. Masz swiadomosc, ze mogles lub mogłam ten świadomy sen mieć? Wszystkie twoje wysiłki mogą pójść na marne, jeśli po przebudzeniu sie nie pamiętasz co ci sie snilo. Zanim zaczniesz pracować z zaawansowanymi technikami, które będziemy omawiać w kolejnych nagraniach musisz zadbać o to aby dobrze zapamiętać swój sen. Musisz przyzwyczaić się do tego przejścia, które zachodzi kiedy się budzisz i wychodzisz ze swiata snow do rzeczywistosci. Bez tego absolutnie nie ma sensu ruszać dalej.

Także teraz powiemy sobie o tym jak skutecznie taki dziennik prowadzić.

Rzecza ktora jest mało oczywista, przez co dużo osób ją pomija jest to jak taki dziennik wyglada. Warto wybrać się do sklepu i kupić sobie naprawde ladny dziennik. Taki który z przyjemnością będziemy otwierać i w nim pisać. Dużo chętniej będziemy zapisywać w nim nasze sny, niż wtedy kiedy weźmiemy jakiś stary w połowie zapisany zeszyt, który wstyd postawić na stoliku nocnym. Wiem że to detal, i może wydawać się błahy, ale już taka inwestycja czasu i energii w wybór twojego dziennika sprawia, że dużo poważnej podejdziesz do sprawy.

Następnie warto byłoby przygotować go według określonego wzoru, tak zeby byla tam data, info czy sen był świadomy czy nie – opis snu – i znaki rozpoznawcze

Drugim celem prowadzenia takiego dziennika jest wlasnie wyłapanie roznych schematow w naszych snach, poniewaz to dzieki nim mozemy sie zorientowac, że to co sie dzieje moze byc snem. Na przykład jeśli bardzo czesto sni mi sie kolor czerwony, to możemy rozstawić czerwone kartki w mieszkaniu i zawsze jak je zobaczymy zrobić test rzeczywistości. W ten sposób kiedy przyśni nam się coś czerwonego – możemy zrobić to automatycznie i złapać świadomość.

Dlatego naprawde weź to na poważnie. Skoro jesteś na tym etapie tego wideo, to już znaczy, ze nie jestes jedna z tych osób która tylko przeskakuje z wideo na wideo, tylko naprawde podchodzisz do tego poważnie. I dobrze, gratulacje. Ta cecha jest bardzo wartościowa.

Aby ułatwić Ci Tworzenie twojego dziennika przygotowałem dla Ciebie pdf, który możesz albo przepisać albo wydrukować i zapisywać na nim swoje sny.

Możesz go odebrać zostawiając pod postem na blogu komentarz. W komentarzu prosze zebys napisal nastepujaca rzecz. Gdybyś mógł znać odpowiedź na dowolne pytanie odnośnie świadomego snu. Jakie byłoby to pytanie?. Na wszystkie komentarz będziemy odpowiadać w formie sesji Q&A a do każdego kto zostawi komentarz zostanie wysłany pdf z wzorem prowadzenia dziennika snów

Pamiętaj, musisz dodać ten komentarz na wpisie na blogu! tylko tak będziemy mogli wysłać ci go na maila, takze jesli ogladasz to na youtube, słuchasz w formie podcastu, zerknij w opis – znajdziesz tam link do bloga.

We wpisie znajdziesz też formularz do rejestracji na webinar Świadomy sen w pigułce, gdzie opowiem jak od momentu kiedy nigdy nie miałeś lub nie miałaś świadomego snu sprawić, że masz nawet kilka świadomych snów jednej nocy. Także jeżeli ten temat cię interesuje, koniecznie zapisz się na webinar, nawet jeżeli nie będziesz mógł/mogła być na żywo – dla zapisanych osób dostępny będzie zapis z niego przez określony czas.

W kolejnym materiale omówimy sobie już konkretna technika realizowania świadomego snu dla leniwych ( ale nie do końca) – o co chodzi z tym nie do końca – dowiesz się w kolejnym materiale.

Zapisz się na webinar Świadomy sen w Pigułce !

Jak odebrać wzór dziennika snów?

Zastanów się – jeśli mógłbyś znać odpowiedź na dowolne pytanie dotyczące świadomego snu – jakie byłoby to pytanie? I zapisz je w komentarzu. 🙂 Wyślemy do Ciebie wzór dziennika snów w 2 wersjach. Jedna w PDF a druga w arkuszach Google, tak aby każdy mógł wybrać najlepszą dla siebie.

5 3 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
62 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Adam
Adam
5 miesięcy temu

Jaka technika jest według Ciebie najskuteczniejsza?

Wojciech
Wojciech
5 miesięcy temu

Swiadomy sen i przechodzenie z niego do oobe i powrot z oobe jak robic to bezpiecznie i z glowa?

Marta
Marta
5 miesięcy temu

Jak ustabilizować świadomy sen, żeby nie wypadać do czarnej orzestrzeni?

Jakub
Jakub
5 miesięcy temu

Mógłbyś opowiedzieć trochę o świadomym śnieniu jako elemencie autoterapii? W jakich przypadkach świadomy sen może pomóc i jak taki rodzaj terapii powinien wyglądać?

Marta
Marta
5 miesięcy temu

Czy poprzez świadomy sen można nauczyć się języków obcych?

Tymoteusz
Tymoteusz
5 miesięcy temu

Czy świadomy sen zanika z wiekiem czy jest szansa że nie możliwe jest jego osiągnięcie go w jakimś przypadku?

Magdalena
Magdalena
5 miesięcy temu

Czy w snach przenosimy się do poprzednich wcieleń i światów równoległych?
Co znaczy kiedy bardzo często śni się morze?

Maciej
Maciej
5 miesięcy temu

Co zrobić jeżeli sen mi znika, a test rzeczywistości nie pomaga i mimo to tracę LD?

Adrian
Adrian
5 miesięcy temu

Jakie połączenie technik jest w twoim przypadku najskuteczniejsze?

maniek
maniek
5 miesięcy temu

Czy można uczyć się w świadomym śnie?

Brajan
Brajan
5 miesięcy temu
Reply to  maniek

Obejrzyj trochę filmów z jego kanału to się dowierz

Karol
Karol
5 miesięcy temu

Co dokładnie powinienem robić aby uzyskać paraliż senny?

Brajan
Brajan
5 miesięcy temu

Czy prowadzisz dziennik snu

Ania
Ania
5 miesięcy temu

Co daje świadomy sen? Po co to się robi?

Maja
Maja
5 miesięcy temu

Czy otwierając się na świadome sny mogę przypadkiem wejść w oobe? Jest wiele technik świadomego śnienia np(4+1), które stosuje się też do wychodzenia z ciała. Jak tego uniknąć?

Olaf
Olaf
5 miesięcy temu

Czy podczas świadomego snu można ćwiczyć szeroko rozumiane umiejętności umysłowe i fizyczne i czy będzie to miało realne przełożenie na rzeczywistość ?

Bogna
5 miesięcy temu

Jak wykorzystać świadomy sen do autopsychoterapii?

Janek
Janek
5 miesięcy temu

Czy można się uczyć w świadomym śnie?

Filip
Filip
5 miesięcy temu

Jak uzyskać paraliż senny? Chciałbym przejść z niego do świadomego snu, i wiem jak to zrobić, ale nie wiem jak uzyskać ten paraliż senny

Kacper
Kacper
5 miesięcy temu

Czemu tak łatwo wybudzam sie ze świadomego snu i co moge w tym zmienić

Beata
Beata
5 miesięcy temu

Jak skutecznie wprowadzic sie w swiadomy sen

Krystyna
5 miesięcy temu

Czego mogę się nauczyć i jak z nich korzystać

Julia
Julia
5 miesięcy temu

czy jak się przebudzi ze świadomego snu można dostać paralizu sennego?

Malgorzata
Malgorzata
5 miesięcy temu

Czy śniąc świadomie wiele razy np.że gramy na gitarze w rzeczywistym świecie będziemy umieli na gitarze grać?

Last edited 5 miesięcy temu by Malgorzata
Josh Cod
Josh Cod
5 miesięcy temu

Czy świadomy sen jest powiązany z OOBE (i jeśli tak to w jaki sposób)?

Alicja
Alicja
4 miesięcy temu

Jak wyraźnie widzieć inne osoby w świadomym śnie?

Anulka
Anulka
4 miesięcy temu

jak czytać znaki ?

Alicja
Alicja
4 miesięcy temu

Jakie książki na temat świadomego śnienia polecasz?

Bartosz
Bartosz
4 miesięcy temu

Jak w świadomym śnie skontaktować się ze swoim przewodnikiem duchowym?

Katarzyna
Katarzyna
4 miesięcy temu

Podczas świadomego śnienia mamy dostęp do projekcji mózgu w sytuacji kiedy nasze ciało śpi. Czy mówimy tu o dostępie do podświadomości ?

Dawid
Dawid
4 miesięcy temu

Czy udało Ci się kiedyś wejść w świadomy sen poprzez technikę Wild a jeśli tak czy masz jakieś konkretne tipy?

Filip
Filip
4 miesięcy temu

Moim najważniejszym pytaniem jest: Jak czujemy się podczas świadomego snu? Tak jak w realu?

Michal
Michal
4 miesięcy temu

Co da mi swiadowy sen?

Krystyna
Krystyna
4 miesięcy temu

Co to jest świadomy sen.

Marcel
Marcel
4 miesięcy temu

Jaki jest według Ciebie najlepszy sposób, aby “nie obudzić się z wrażenia” po osiągnięciu świadomego snu?

Last edited 4 miesięcy temu by Marcel
Jakub
Jakub
4 miesięcy temu

Jaka technika jest według Ciebie najskuteczniejsza?

Daniel
Daniel
4 miesięcy temu

Jeżeli w świadomym śnie powiem, że chcę mieć dłuższe, intensywniejsze, częstsze i łatwiej uzyskiwać świadome sny to czy to coś zmieni?

Diana
Diana
4 miesięcy temu

Jak długo przygotowywałeś się do świadomego snu?

Andrzej
Andrzej
4 miesięcy temu

Czy podczas świadomego snu spontanicznie może się zdarzyć eksterioryzacja?

Michał
Michał
4 miesięcy temu

Nie pamiętam swoich snów w ogóle. W jaki sposób mogę zacząć pamiętać moje sny?

Last edited 4 miesięcy temu by Michał
Dominik
Dominik
3 miesięcy temu

Jak kontrolować czas świadomego snu?

Last edited 3 miesięcy temu by Dominik
Kacper
Kacper
3 miesięcy temu

W jakim stopniu w świadomym śnie komunikujemy się z naszą podświadomością?

Marcin
Marcin
3 miesięcy temu

Jak pamiętać więcej snów

Paweł
Paweł
3 miesięcy temu

Czy można łączyć wiele technik na uzyskanie świadomego snu? Jeśli tak to jakie podłączania są najskuteczniejsze?

Jan
Jan
3 miesięcy temu

Jak trudno jest połączyć się ze swoją podświadomością?

Julia
Julia
2 miesięcy temu

Czy świadome sny są aż tak realistyczne, że można poczuć dotyk i ból? Pewnie i tak po przebudzeniu się tego zapomina, ale czy w trakcie jest to możliwe?

Robert
Robert
2 miesięcy temu

Witam..Hmmm? Tak naprawdę to ogromna ciekawość jak realistyczne mogą być świadome sny , ile przyjemnosci mogą dostarczyć śniącemu…
Pozdrawiam..

Maciej
Maciej
2 miesięcy temu

Co zrobić jeżeli sen mi znika, a test rzeczywistości nie pomaga i mimo to tracę LD?

Seweryn
Seweryn
2 miesięcy temu

czy są jeszcze jakieś ukryte funkcje świadomego snu o których nie wiemy?

Monika
Monika
1 miesiąc temu

Jak uzyskać ld za 1-szym razem?

Wojtek
1 miesiąc temu

Jak świadome śnienie może wpłynąć na pogłębienie mojej Świadomości?

62
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
Share via
Copy link
Powered by Social Snap